Cesta k opravdovému zdraví: Co jsem se naučila a co přehodnotila za léta v čele Wellness Mama
Když jsem poprvé spustila Wellness Mama, nemohla jsem si ani představit, kam mě tato cesta zavede. Všechny ty výzkumy, spojení…
Enzym Caspase-2: Dvojsečná zbraň v boji proti ztučnění jater?
Ztučnění jater, neboli steatóza, se stává celosvětovým zdravotním problémem, který postihuje miliony lidí a jehož incidence neustále roste. Od prostého…
Spouštěče jako učitelé: Jak vnitřní zrcadlo odhaluje cestu k většímu klidu
Dříve jsem si myslel, že když mě něco vyprovokuje, je to vždy chyba někoho jiného. Někdo mě přerušil, zase přišel…
Revoluce v relaxaci: 24 minut hudby pro klidnější mysl a tělo
V dnešní uspěchané době, kdy se stres a úzkost stávají běžnou součástí života mnoha lidí, hledáme stále nové a efektivní…